Режим кормления ребенка в 1.6 месяцев

Режим для ребёнка в 1 год и 6 месяцев

Каждая заботливая мама мечтает, чтобы ее кроха вырос крепким и здоровым. Некоторые родители пренебрегают приучением ребенка к распорядку дня. Но, как доказали многочисленные исследования в этой области, дети, которые приучались к режиму со дня рождения, развиваются более полноценно и быстрее адаптируются к пребыванию в дошкольных учреждениях. В последствии такие дети показывают наиболее лучшие результаты в учебе и быстрее усваивают преподаваемый материал. Педиатры всего мира советуют мамам приучать малыша к режиму дня с самого рождения. Но так как малыш подрастает, и потребности его меняются, до 3х лет распорядок дня несколько раз должен измениться.

Режим для ребенка в 1 год и 6 месяцев

К полутора годам у ребенка сокращается потребность во сне и увеличивается потребность в активном бодрствовании. Малыш уже бегает и прыгает, познает окружающий мир. Ему нужно больше гулять, проводить время на свежем воздухе.

Для того чтобы ребенок развивался полноценно, его нужно приучать спать, кушать и гулять в одно и тоже время. Конечно, невозможно сказать точно в какое именно время нужно укладывать спать именно вашего малыша. Каждый малыш индивидуален, и составлять режим дня для него должна мама, учитывая особенности своего малыша.

Мы можем дать лишь примерные рекомендации и основные пункты режима для ребенка. К полутора годам ребенок уже не настолько нуждается в двухразовом сне в течение дня, его следует переводить на режим с перерывом на один дневной сон. Ребенка во время дневного сна желательно укладывать спать на свежем воздухе.

Подготавливать малыша ко сну необходимо заранее. Пред сном нужно перейти от активных игр к спокойным. Сон днем должен продолжаться примерно 3 часа. Если ребенок не просыпается самостоятельно в положенное время, его следует разбудить ласковыми поглаживаниями и почесываниями. Главное, что бы ребенок проснулся в хорошем настроении.

На ночной сон нужно так же уложить ребенка в одно и то же время. Сон, как дневной, так и ночной, очень важен для развития, поэтому нужно создать все условия для спокойного и полноценного сна. Необходимо проветривать помещение перед сном, следить за температурой и влажностью в помещении.

  • дневной с 12.30 примерно до 15.30,
  • ночной с 20.30 примерно до 7.30.

Кормить малыша в этом возрасте необходимо 4 раза в сутки, и промежутки между приемами пищи уже составляют от 3 до 4 часов. Завтрак и полдник должны осуществляться после сна. И конечно, для полноценного развития, рацион питания «карапуза» должен быть разнообразным, богатым фруктами и овощами.

Прием пищи:

  • завтрак примерно в 8.00
  • обед примерно в 12.00
  • полдник примерно в 15.30
  • ужин примерно в 19.30

Периоды бодрствования увеличиваются до 5-6 часов. В данное время ребенок играет, купается и гуляет. До обеда предпочтительно играть с ребенком в познавательные и развивающие игры. Гулять необходимо два раза в день после утреннего приема пищи и полдника. После ужина предпочтительны водные процедуры. Для того, чтобы ребенок не переутомлялся, следует чередовать активные игры со спокойными.

  • игры,
  • прогулки,
  • купания с 7.30 примерно до 12.30,
  • с 15.30 примерно до 20.30.

Этот режим для ребенка является основным перехода к более старшему возрасту. В возрасте до 3х лет он претерпит еще небольшие изменения, но основа останется та же.

Еще раз хочется отметить, что не следует пренебрегать приучением ребенка к режиму, всегда нужно помнить, что это полезно малышу и удобно родителям.

ActionTeaser.ru - тизерная реклама