Изжога при беременности: что делать

Изжога – это очень неприятное чувство, которое возникает сразу же после приема пищи. У беременных женщин изжога чаще всего появляется по следующим причинам.

Первая: мышечный сфинктер, который располагается между желудком и пищеводом, расслабляется под действием прогестерона.

И следующая: матка, которая постоянно увеличивается, начинает давить на желудок и кишечник. Из-за этого размеры желудка уменьшаются. В результате даже небольшое количество пищи приводит к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевой проход.

Что же нужно делать для того, чтобы облегчить ощущение изжоги?

Несколько простых советов

, как избавиться от этих изматывающих неприятных приступов? Если изжога у беременной женщины проявляется в легкой форме, то врачи, прежде всего, рекомендуют придерживаться диеты и изменить образ жизни.

Прежде всего, необходимо исключить из своего питания жирную, жареную, кислую и маринованную пищу, а также шоколад, кофе и газированные напитки, потому что эти продукты способны спровоцировать появление изжоги или расслабление сфинктера пищевода.

Есть нужно чаще и поменьше, и только теплые блюда. Ни в коем случае нельзя есть на ночь.

В качестве обволакивающих и вяжущих средств используются такое растение, как ромашка, и крахмал.

Сразу после приема пищи нельзя ложиться спать, так как изжога обычно возникает через два часа после употребления еды.

Спать нужно с приподнятой головой на спине или на боку. Нельзя наклоняться, а тем более стягивать живот, потому что это тоже может привести к возникновению чувства изжоги.

Пить при изжоге во время беременности необходимо между употреблением пищи.

Сегодня для предотвращения изжоги используются следующие препараты: Альмагель, Ренни, Тальцид, Смекта, Викалин, Маалокс и др.

Если Вы курите, то Вам следует отказаться от этой привычки, потому что никотин не только может вызвать чувство изжоги, но и спровоцировать различные аномалии плода.

В случае, если все перечисленные советы не помогают, то можно попробовать использовать лекарственные препараты.

Беременным при изжоге можно употреблять только антацидные средства, которые способны нейтрализовать выделяющуюся соляную кислоту. Они бывают растворимыми и нерастворимыми.

К растворимым антацидным средствам относят обычную питьевую соду. Однако частое употребление соды может привести к появлению отеков.

К нерастворимым средствам относят препараты, которые в своем составе имеют магний, кальций и алюминий.

Народные средства избавления от изжоги

Среди народных средств популярными являются подсолнечные семечки, вереск, овсянка, имбирь и золототысячник обыкновенный.

Несмотря на то, что изжога очень сильно беспокоит будущую маму, на ребенка она никак не влияет. Поэтому для ее лечения необходимо выбирать препараты, которые будут самими безопасными и оправданными для Вас.

Очень полезные и интересные видео-советы

Проверенные способы избавления от изжоги:

Полезные советы:

Чем опасна изжога:

Питание при изжоге:

Видео по теме